Zutaten: 1 reife Banane, geschält, 2 Orangen, geschält, 2 Äpfel, 2 Hände voll Brunnenkresse (Nasturtium officinale), 1/4 l Wasser
Alle Zutaten in den Mixer geben und fein pürieren. Als süffige Abwandlung kann statt ganzen Orangen ¼ Liter Orangensaft dazugegeben werden, den Wasseranteil dafür entsprechend reduzieren. Mit 1-2 Eßlöffeln flüssigem Honig abschmecken und gekühlt servieren.