gleiche Teile Erdrauch, Zinnkraut, Schafgarbe, Birkenblätter, Brennnesselwurzeln und Buchweizen mischen,
3 EL der Kräuter in 1 L Wasser aufkochen und 10 bis 15 Minuten ziehen lassen, abseihen,
über den Tag verteilt trinken, eine Teekur sollte mind. 3 Wochen (max. 6 Wochen) dauern