1 Messerspitze Nadeln auf 100 ml kaltes Wasser geben, aufkochen und 5 Minuten ziehen lassen,
3 EL täglich einnehmen, den Rest im Kühlschrank aufheben,
1 TL Zapfen mit 1/4 L kaltem Wasser übergießen, aufkochen, etwas ziehen lassen,
max. 3 EL täglich nehmen