• 1 Messerspitze Nadeln auf 100 ml kaltes Wasser geben, aufkochen und 5 Minuten ziehen lassen,
    3 EL täglich einnehmen, den Rest im Kühlschrank aufheben,
    1 TL Zapfen mit 1/4 L kaltem Wasser übergießen, aufkochen, etwas ziehen lassen,
    max. 3 EL täglich nehmen
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