1 gehäufter TL getrocknete Blätter (oder die doppelte Menge frische zerkleinerte Blätter) mit 1/4 L kochendem Wasser übergießen, 5 bis 8 Minuten ziehen lassen, abseihen,
der Tee kann auf Vorrat gekocht werden und ersetzt andere Flüssigkeiten (1 1/2 bis 2 L pro Tag)